Catégorie : bien-être

Question de confiance et d’estime de soi avant d’être un exercice technique, le chant signale nos déséquilibres tout en les réparant. Et si l’on renouait avec l’instinct de chanter pour retrouver la pleine santé ?

Et si vous réduisiez vos symptômes en adaptant vos assiettes ?

De nombreuses études l’ont démontré : refouler ses émotions nuit à la santé. Écrire pensées et ressentis permet de relâcher certaines tensions émotionnelles et de s’en libérer. Explications.

Afin de vivre en accord avec soi-même, il est indispensable de passer par la case « auto-exploration ». Thérapie alternative mystique guidée par des praticiens aux aptitudes hors du commun, la lecture d’âme met en lumière qui nous sommes de façon troublante.

EMDR : ces quatre lettres désignent une méthode aux résultats étonnants pour libérer des traumatismes conscients ou inconscients. Le point avec Maïté Clinkemaillie, psychothérapeute,
psychanalyste et praticienne EMDR.